Kör- och vilotid
Obligatorisk rast enligt lag, ofta vid en vägkrog eller rastplats längs rutten.
Tiden disponeras fritt, ofta tillsammans med kollegor på rastplatser.
Styrs strikt av EU-förordningar.
Part of a normal working day in this role.
What the moment actually contains
Lagen kräver 45 minuters rast efter 4,5 timmars körning.
Digitala färdskrivare loggar varje sekund och felmarginalen är noll.
Rasten är viktig för att hålla sig alert och undvika trötthetsolyckor.

Pippin tells you
Dags för en paus! Sträck på benen och ta ett äpple. En pigg chaufför är en säker chaufför, pip!
Tap the bird up top and Pippin reads this moment out loud.