Gör en rörelseanalys av en kompis
- 01Filma en kompis som gör tio knäböj, framifrån och från sidan.
- 02Titta i slow motion och notera knän, höft, rygg och fotvalv.
- 03Skriv ner tre observationer utan att döma dem som fel.
- 04Föreslå en enda justering och filma igen.




