Träningsschema för uthållighet
- 01Välj en idrott, t.ex. löpning, som modell för hästens träning.
- 02Skriv upp sju dagar och fördela lugna pass, intervaller och vila.
- 03Testa schemat på dig själv under en vecka.
- 04Utvärdera vad som fungerade och vad som var för tungt.




