Paus och underhåll
Kort vila tas samtidigt som kedja smörjs eller ett punkterat däck lagas.
Pausen tas oftast ensam mellan uppdragen.
En kort men viktig del av varje pass.
Part of a normal working day in this role.
What the moment actually contains
Kortare pauser är viktiga för att orka resten av dagens pass utan skador.
Enklare underhåll som kedjesmörjning kan göra stor skillnad för cykelns funktion.
Många bud använder pausen för att äta något snabbt och ladda telefonen.

Pippin tells you
Andas ut en stund, säger Pippin mjukt, även fåglar och bud behöver vila lite.
Tap the bird up top and Pippin reads this moment out loud.