Obligatorisk vila

Paus från skärmar för att bibehålla kognitiv förmåga; flygledare arbetar i korta, intensiva pass.

Team or solo

Mostly on your own

Tid för mental återhämtning bortkopplad från trafik.

How often

Varje arbetspass

Sker flera gånger per dag enligt strikt schema.

When in the day

11:00

Part of a normal shift as a flygledare.

What the moment actually contains

Lagar och regler kräver att flygledare vilar efter 2 timmars intensivt arbete.

Hjärnan tröttas ut snabbt av den konstanta databearbetningen, vilket ökar risken för tunnelseende.

Vilan används ofta till återhämtning i tysta rum eller social samvaro för att släppa spänningen.

Pippin berättar

Pusta ut lite! Även den vassaste hjärnan behöver en paus för att inte börja koka. Ta en kaffe!

Tap the bird up top and Pippin reads this moment out loud.